w rok

Nie wiem ja nikomu nie polecam.. brałem wielokrotnie i długotreminowo, wieksze, mniejsze dawki... wielu znajomych brało i nic... a mojego ojca naciągneli na jego siłowni... od prawie roku bierze... i przyszło mu w rok prawie 8 kg masy... nie chce pisać, że to po hmb.. ale trudno to naprawde wytłumaczyć...

6 kg dobrego mięcha to możesz zrobić w rok,nie w 4 tygodnie

W rok 25 kg masy mięsniowej???? Wow, jak ty to robisz? }:-(

Przybrał 25 kg ale z pewnością część mięśnia a część tłuszczu. 25 kg czystej masy mięśniowej w rok to byłby rekordzistą świata.

za wygranie niektórych turniejów w pl można zarobic tyle co przecietny polak zarabia w rok

za wygranie niektórych turniejów w pl można zarobic tyle co przecietny polak zarabia w rok A bardziej konkretnie - jakich turniejów

sposób jest prosty : regularny ciężki trening. Do tego potrzeba czasu nie da się mieć 50 cm w łapie w rok no chyba ze ktoś z jakimiś mistrzami trenuje i ich "wskazówek dietetycznych" słucha.

Nie wierz we wszystko co piszą producenci suplementów, gdyby wszystko co oni wypisują było prawdą to w rok byś był wielkim kafarem bez grama tluszczu

Ja nie mowie o takich przypadkach. Chodzilo mi bardziej o ludzi, ktorzy mowia sobie "robie 20 kg masy w rok, a pozniej redukuje". Jak jest sie endo to bardzo trudno zrobic mase, nie mowiac juz o suchej masie... Trzeba patrzec w lustro i tyle

W sumie te plany typu 20 kg w rok potem redukcja wcale nie są takie głupie. Teraz są takie spalacze tłuszczu, że można redukować nie tracąc mięśni.

ja w rok zrobiłem 46kg na sztandze wiecej, ale do 150 to jeszcze mi wiele brakuje

Sukces <wow>? Zwyczajny, najnormalniejszy postęp! Gdy zaczynasz to łatwo idzie ci siła, bardzo łatwo. W rok zrobić 30kg na ławce, w takim przedziale wag, od 50 (bo zakładam, ze tyle mniej-więcej brałeś na początku) do 84 to naprawde normalne zjawisko . Ćwicz dalej!!

Nie brałem wcześniej kreatyny.Chciałbym rezultatów w postaci 2-3 kg czystej masy i troche wzrostu siły :D na jednym cyklu kreatynowym tego nie osiągniesz ;-) 2-3 kg masy mięśniowej to możesz zrobić w rok

w wieku 13 lat już sie wzrostem przejmujesz? w rok możesz urosnąć nawet z 20cm , także nie widze problemu

w wakacje moze bym mogl sobie na cos takiego pozwolic ale nie w rok szkolny... ;/

kilogram na miesionc hmmm chciałbym tak kilogram czystego miesnia na miesionc w rok 12 kilo czystego miesnia to by było coś zalezy duzo czy mało pytasz . Jesli jesz w fastfudach itp to mało :D bo pewnie 70% maszy to tłuszcz wienc zalezy jaka masa i jak sie wyglonda i tak jak wyzej zalezy od genetyki ja np zeby przytyć spozywam 5 posiłów dzienie a [...]

Dieta z dvpy pewnie skoro w rok zrobił 2 kilo .

ja jestem własnie ektomorfikiem zwiększyłem siłe na wyciskanie skos na klatke około 15kg w rok czy to mało czy duzo zaznaczam że bez sterydów

[...] 600 kilo dzieki tym cudownym pastylkom grejpfrutowym" albo "za 100 zl nasza wrozka wysle ci cudowny kamyk,ktory da ci szczescie..." czarny pas judo w rok?Hm....cos takiego...myslalem,ze tylko karate tsunami daje TAKIE mozliwosci... Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST [...]

oczywiście że można osiągnąć czarny pas w rok pod warunkiem że będziemy ćwiczyć8 razy w tygodniu i 25 godzin na dobę